La voz de tu alma

Es una meditación de 20 minutos que te ayudará a bajar de tu mente a tu cuerpo y conectar con tus sentidos, especialmente con tu intuición.

La intuición es uno de los sentidos con los que nacemos, pero al no ser tangible, no lo desarrollamos de la misma manera que los sentidos tangibles, como la vista, el olfato o el tacto.

Esta meditación te ayudará a sentirte más relajado/a, con calma interior y con más claridad. Y desde esta calma interior podrás escuchar la voz de tu alma.

Puedes realizar esta meditación en cualquier espacio natural de tu elección:

• un bosque
• un parque
• o un jardín que tenga varios tipos de árboles (pueden ser del mismo tipo o diferentes).

Es recomendable que sea un espacio tranquilo y poco concurrido. Si es un espacio que suele ser concurrido trata de encontrar un momento en el que no lo sea.