Introducción a los Baños de Bosque
Acerca de este curso
Adéntrate en el fascinante mundo de los baños de bosque y aprende todo lo que necesitas saber para convertir esta práctica en tu refugio personal.
Descubre qué son los baños de bosque y cómo transforman tu bienestar, explora los mejores lugares para realizarlos cerca de ti, y aprende paso a paso cómo guiar tu propia experiencia.
Este taller te brinda las herramientas para desconectar del ritmo frenético de la ciudad y reconectar con la naturaleza, mejorando tu salud mental y física.
Incluye vídeo clases, audio guía grabada y un cuaderno para que puedas practicar cuando y donde quieras.
¡Encuentra tu refugio en la naturaleza y mejora tu bienestar físico y mental!
Duración recomendada: 21 días
Contenido del curso
INTRODUCCIÓN
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Introducción
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Cuaderno de trabajo 1
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MÓDULO 1: Introducción a los baños de bosque
MÓDULO 2: Práctica de baños de bosque
MÓDULO 3: Audio guía del baño de bosque
CÓMO PRACTICAR DESPUÉS
Valoraciones y reseñas de estudiantes
Me ha encantado. Muy completo y con mucha información. Gracias