21 propuestas prácticas para profundizar en tus Baños de Bosque

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Acerca de este curso

Descubre un nuevo nivel de conexión con la naturaleza a través de este taller único, que incluye 21 propuestas prácticas (meditaciones guiadas) diseñadas para despertar y trabajar cada uno de tus sentidos.

Incluye el trabajo de conexión con los elementos naturales como la tierra, los árboles y el agua, aprenderás a incorporar prácticas que podrás disfrutar tanto al aire libre como en la tranquilidad de tu hogar.

A través de técnicas sencillas pero profundas, explora cómo cada elemento puede brindarte equilibrio, bienestar y una mayor sensación de arraigo en tu vida cotidiana.

¿Qué aprenderás?

  • Aprenderás a percibir la naturaleza de manera más profunda, conectándote con los sonidos, texturas y aromas a través de meditaciones guiadas.
  • Explorarás cómo trabajar con la tierra, el agua, los árboles y otros elementos naturales para restaurar el equilibrio interior, tanto en el exterior como en espacios cerrados.
  • Descubrirás cómo aplicar estas propuestas prácticas en tu rutina diaria para reducir el estrés y aumentar la conexión con tu entorno natural, sin importar dónde te encuentres.

Contenido del curso

INTRODUCCIÓN

  • Bienvenida/o
    00:00

PROPUESTAS PARA EXTERIOR

PROPUESTAS PARA INTERIOR

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